القسم الرئيسي

10 نصائح لإطلاق العباقرة فيك


عبقرية الاختباء في داخلنا لا يمكن أن تؤتي ثمارها.

من يظن أنه إذا كنا نشاهد مقاطع فيديو لحيوانات لطيفة ، فهناك فوضى على مكتبنا ، تمامًا مثلما يكون للترك تأثير إيجابي على تطوير مجموعات المهارات لدينا؟ عشر نصائح لجعل كل شيء أسهل.1. فقط لا شكاوى.
إلى المرارة ، فإنه ينتج المزيد من الكورتيزول ، وهو هرمون التوتر الذي يبطئ بشكل كبير التواصل بين خلايا الدماغ.2. الجدول فوضوي يساعد.
لقد تغيرت Genius في حالة من الفوضى ، وفي الواقع ، ظهرت الأفكار المبتكرة وغير المتوقعة بسهولة أكبر إذا كانت بيئتنا مضطربة.

لا بأس أن تشوش على مكتبك

3. هريرة الفيديو هي مفيدة.
تساعد مقاطع الفيديو الجيدة المظهر والمحبّة على تخفيف التوتر وجعل العمل أكثر فعالية.4. النسيج المنسوج يدويا يعزز الإبداع.
لقد اعتدنا على اللعب بشكل مستمر ، مما قد يجعل الأمر يبدو غريبًا ، لكن الأبحاث التي أجرتها جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس تشير إلى أن تدوين الملاحظات يمكن أن يحفز الفهم النظري ويجعله أكثر إبداعًا. 5. السخرية هي المفتاح.
سواء كنا نحن الساخرين ، أو أي شخص في بيئتنا لديه مثل هذا الشيء ، فهو جيد للإبداع.6. يمكنك أن تفعل بعض العجائب قيلولة بعد الظهر.
يتم تحسين سعة ذاكرتنا بفترات راحة قصيرة تصل إلى 10 إلى 15 دقيقة من النوم. الآن ، بعد ساعتين ، نحن نتذكر بشكل أفضل وعلى قيد الحياة لجميع المعلومات. 7. استراحة صغيرة دائما أمر لا بد منه.
وفقًا لدراسة حديثة ، كل 52 دقيقة تستحق أن تستغرق 17 دقيقة في محاولة لتكون فعالة قدر الإمكان.8. قائمة النتائج.
يسرد العديد من الأشخاص قائمة المهام الخاصة بهم ، لكن القليل منهم يدرج ما أنجزوه أو حققوه. ومع ذلك ، سيؤدي هذا بلا شك إلى زيادة الإنتاجية لديك ، لذلك فهو يستحق وقتك.9. ممارسة يعزز وظيفة الدماغ.
يعتقد الكثيرون أن القراءة والتعلم هما مفتاح عقولنا الحية ، ولكن دور التمرين لا يقل أهمية. لدرجة أنه يمكن تجنب مرض الزهايمر من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.10. من المفيد العثور على طفلنا الحي.
يمكن للطفل المرعب ذو التفكير الحر ذو الخيال الكبير أن يساعد طفلنا الداخلي ، وأحيانًا يكون بالغًا أيضًا. المهمة المرحة لذلك هي أن ننظر إلى أنفسنا من منظور طفل عمره سبع سنوات ؛قد يكونوا مهتمين أيضًا بـ:
- اقتل الذرة الرفيعة
- هذا الطفل البالغ من العمر 11 شهرًا عبارة عن فيديو عبقري
- رسالة رانشبورج الين: لا تقتل الخشخاش!
- الأطفال ذوو المظهر الجيد هم العباقرة الخفيون في المستقبل