توصيات

ثلاثة حماقة يستحق الحديث عنه


مع الأكل الصحي وأسلوب الحياة ، يمكنك شرب القهوة. هذا مفيد للحيوانات ، وإذا لم تكن في حرارة اليوم ، فهناك أيضًا فائدة صحية في تناول القهوة.

يمكن لشريحة من الحجر أن تفيد الجسم والحيوان بشكل جيد ، كما أنها تجعل بكراتنا مثالية ، ولكن على الأقل ، يمكن أن تكون مفرطة الجفاف. لكن الحجر يعرف أكثر من مجرد الاستيقاظ أو الاستيقاظ. لحسن الحظ ، ليس هذا مشروب ساخن من الكافيين ورائحة لذيذة فحسب ، بل يمكن أن يفيد أيضًا صحتنا ، بالطبع ، إذا لم نستهلكه.

Йget هذا النوع

بالتأكيد ، الكافيين له مثل هذا التأثير العام لتحفيز إنتاج الحرارة. كل صباح يساعدنا فنجان قهوة على حرق مزيد من السعرات الحرارية طوال اليوم.

يمكن أن تقلل من خطر الاصابة بالسرطان

وجدت دراسة أمريكية أن أولئك الذين يشربون 4-5 أكواب من القهوة يوميا هم أقل عرضة بنسبة 15 في المئة للإصابة بالسرطان. ومع ذلك ، من المهم الإشارة إلى أن تناول المزيد من القهوة لا يضمن منعك تمامًا من الإصابة بالسرطان.

انه يدير المنزل

وجدت دراسة في جامعة مينيسوتا أن تناول كميات كبيرة من الشاي يقلل من خطر الإصابة بسرطان خلايا الكبد. ومع ذلك ، يجب ألا تتجاوز الكمية اليومية 400 ملغ ، أي ما يقرب من 4 أشرطة طويلة (VIA).
- أنت لا تهتم أكثر إذا كنت حاملاً
- هل الحجر جيد للقلب؟