القسم الرئيسي

فطيرة الشوفان


طعام صحي وصديق للطفل سهل الطهي.

فطيرة الموز

Hozzбvalуk:
  • 10 كلغ من دقيق الشوفان
  • 2 دل من الزبادي الطبيعي أو الكفير
  • 18 دوغ من الطحين
  • 1 ملعقة صغيرة من القرفة
  • مكعبات الشوكولاته 10 كجم
  • 2 ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الحساء
  • نصف ملعقة صغيرة من الحساء السرج
  • 3 حجم متوسط ​​، موز ناضج
  • 1 بيضة
  • 0،8 دل زيت النبات
Elkйszнtйs:
يتم تسخين الفرن إلى 180 درجة و 160 درجة. اخلطي دقيق الشوفان مع اللبن. اخلطي الدقيق مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة والشوكولاته ومسحوق الخبز وصودا الخبز. نحن نطارد الموز ونضغط عليه. هزمنا البيض. يُضاف الزيت ، مزيج دقيق الشوفان والزبادي ، ويُخلط جيدًا. يُضاف الدقيق إلى كتلة البيض ويُخلط حتى تصبح المكونات الجافة رطبة. يتم سكب الكأس في قوالب الكعك (أنا استخدم قالب سيليكون ، لذلك يخرج بسهولة). يمكن رش بقية القرفة ، إذا رغبت في ذلك ، على الخيط. نطبخ في الفرن في 20-25 دقيقة.المزيد من الوصفات:

فيديو: فطائر الشوفان والحليب لفطور صحي ومشبع وسريع يحضر في أقل من خمس دقايق (يونيو 2020).