القسم الرئيسي

دعنا نتحدث عن النوم!


جعلت خطاب من قارئنا اليائس من الحديث عن النوم قليلاً ، حيث واجهت الأم من أكثر الشتلات طفل مشكلة طفلها لا ينام مثل ملاك.

القدرة المستفادة

لتهدئة طفل الطفل ، صخرة لها حتى الموت - وليس مهارة ولدت لها! نتيجة عملية التعلم والكتابة الطويلة بعد الولادة هي أنه إذا كنت تشعر بالبرد أو التعب ، فيجب أن تشعر بالنوم وتكون قادرًا على النوم.
خلال العام الأول ، من الشائع جدًا والطبيعي أن يستيقظ الطفل ليلًا. في عقول الأمهات ، تكون الليالي محطمة ومحظورة للآباء والأمهات الذين يتأخر أطفالهم لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا في الليل. العروض الخاصة أثناء النهار والليل هي شيء يحتاج معظم الأطفال إلى تعلمه.

Ciklikussбg

بين النوم ، ومراحل النوم أعمق وأكثر بدائل البديل. تتميز أنماط نوم البالغين أيضًا بالدوران ، ونحن بحاجة إلى معرفة أننا ننام فقط في مرحلة النوم الخارقة للطبيعة. ولكن طالما أن الشخص البالغ أو الطفل الأكبر سناً قادر على البقاء نائماً أو العودة من نوم خارق إلى نوم أعمق ، فقد لا يتمتع الطفل بهذه القدرة. إنها بحاجة إلى أن تدرس ، لمساعدتهم على النوم بسلام أكثر.
في الأشهر القليلة الأولى ، قد يكون الصحوة بسبب الجوع أيضًا. إذا قررنا إرضاع أطفالنا رضاعة طبيعية في الليل لأنها خفيفة الوزن أو مجرد تهدئة ، من المهم ألا نفعل شيئًا نفعله خلال اليوم.
  • لا تجمع الضوء ،
  • لا تتحدث بصوت عال ،
  • لنلعب
  • لا تتواصل معه
  • احرص على عدم إطالة فترة الرضاعة الطبيعية أثناء الليل.
إذا فعلنا ذلك ، فسنكون قادرين على تعليم طفلنا بمرور الوقت أن النهار والليل مختلفان.
في وقت لاحق ، عادة بعد الشهر السابع ، من النادر أن يستيقظ الشخص الصغير بسبب اعتلال الصحة ، لكن لا يزال من الممكن حدوث استيقاظ غير منتظم. في هذه الحالة ، لا يتعين عليك القفز إلى الشطف الأول أو البصق ، حيث قد تنام فقط في الضوء أو في العقل ، وبعد عدة دقائق تغفو. إذا لم يكن الأمر كذلك ، دعنا نذهب بهدوء وسكتة دماغية.
راقب دورات استيقاظ النوم لطفلك ، تمامًا كما فعلت في نومك.
لا تقم بضبط الوقت الذي نقرأه أو نقرأه ، ولا نضبط الوقت لبرنامجنا المسائي. لاحظ أنه عندما تتعب ، فإن الطفل صغير. دعنا نبدأ في وضع الأسس للوقت: الاستحمام والعشاء والألعاب وما إلى ذلك ، وحاول أن تكون متسقًا في القيام بذلك ، لأنها تطمئن الطفل. حتى تعرف وتوقع ما سيحدث ، وكن مطمئنًا بأنه سيحدث بالفعل. إذا كنا ثابتين ، فإن الطقوس نفسها ستكون ذاتية.

الظروف المضطربة

عادة ، بحلول نهاية عامهم الأول من العمر ، فإن معظم الأطفال ينامون في ليلة سعيدة. بالطبع ، يمكن أن يكون هناك دائمًا استيقاظ وإنذارات يمكن أن يكون لها أسباب لا حصر لها: المرض أو وجع الأسنان أو الحرارة الشديدة أو البرودة ، إلخ. الاتساق مهم جدا. إذا استجبنا للاندفاع الليلي كل ليلة - ما عليك سوى الركض ، واستلامه ، وحاول إطعامه في أوقات أخرى ، وتشغيله للمرة الثالثة ، ولا يمكننا الذهاب إلى أبعد من ذلك - هذا كل شيء. يمكنك أن تصبح غير موثوق بها وتغفو بقلق بعد ذلك.

فيديو: كورس دعنا نتحدث الانجليزية - الدرس الاول (قد 2020).