معلومات مفيدة

لا تعلمك أن تأكله حتى اللقمة الأخيرة

لا تعلمك أن تأكله حتى اللقمة الأخيرة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

من المرجح أن يتم تجاهل طفلك إذا تم تعليمه أنه يجب عليها تناول كل الطعام من الوعاء.

لا حاجة لتناول الطعام حتى آخر لدغة!

يتم تعليم الكثير من الأطفال أنه يتعين عليهم تناول كل شيء على أطباقهم. كثير من الناس لا يزالون يتصرفون مثل هذا ويأكلون كل شيء حتى آخر لقمة. ومع ذلك ، خلصت دراسة حديثة أن أولئك الذين الذين يأكلون دائمًا كل ما هو موجود في نظامهم الغذائي معرضون لخطر ارتفاع مؤشر كتلة الجسم (BMI).
تم إجراء أحدث الأبحاث في جامعة ليفربول: أهمية الطعام في وجبات الطعام الأخيرة ومؤشر كتلة الجسم العالي. تظهر الأبحاث التي أجريت على 385 من طلاب الدراسات العليا الذين يسألون الطلاب أسئلة حول عاداتهم في الأكل أن نعم ، هناك علاقة: أولئك الذين يتناولون كل شيء دائمًا لديهم درجة أعلى من اليقين من أولئك الذين لديهم شيء ما.
نُشرت الدراسة في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية ، وقد بحث البحث أيضًا فيما إذا كانت هذه العادة يمكن أن تكون أن أولئك الذين يفعلون ذلك يمكن أن يكون الدافع وراء هدر الطعام.
"وبما أن tбnyйr kiьrнtйse valуszнnыleg لا magatartбs adaptнv التيار elhнzбst цsztцnzх kцrnyezetben، irбnyulу وtбnyйr منها الاتجاه kiьrнtйsйre أو" القواعد "دورا هاما jбtszhat magyarбzatбban لها، لماذا يمكن segнti elх nйhбny kцrnyezeti tйnyezх، pйldбul كبيرة йteladagok أو kalуriadъs йtel وtбplбlйkfogyasztбst tъlzott قال الدكتور اريك روبنسون، بحثت. سوف يركز البحث الإضافي على ما إذا كان هناك تأثير طولي على استرداد البنكرياس.
ولكن ماذا عن حجم الطبق ، هل يؤثر على كمية الطعام الذي نستهلكه؟ نعم ، وفقًا لبحوث كورنيل فود آند براند لاب: وعاء أصغر يعني كمية أقل من الطعام ، ووجبات أقل. يمكننا أيضًا أن نكتشف في البحث أننا إذا قللنا مساحة المظلة إلى النصف ، فسنتناول طعامًا أقل بنسبة 30 بالمائة. في الوقت نفسه ، لن يتم تعويض تناقص الوجبة إلا عن طريق صغر حجم الأطباق إذا قدمنا ​​أنفسنا الطعام.